구안와사 세수할 때 주의할 점

왜 찬물을 피해야 하나요?

발병 초기의 안면신경은 염증과 부종으로 찬 자극에 매우 예민한 상태입니다. 찬물이나 찬바람은 신경 주변 혈관을 수축시켜 혈류를 줄이고, 줄어든 혈류는 신경 부종과 염증을 악화시켜 회복을 늦춥니다. 세수는 하루에도 여러 번 얼굴에 직접 물이 닿는 일이라, 물 온도 하나만 바꿔도 얼굴이 찬 자극을 받는 횟수를 크게 줄일 수 있습니다.

세수·양치 체크리스트

• 미지근한 물로 세수 — 찬물은 피합니다. 뜨거운 물도 필요 없습니다. 손으로 만졌을 때 미지근한 정도면 충분합니다.
• 세수 후 바로 닦기 — 따뜻한 수건으로 물기를 완전히 닦으세요. 젖은 얼굴을 그대로 두거나 밤바람에 노출시키면 안 됩니다.
• 양치도 미지근한 물 — 양치할 때 입안에 닿는 물도 미지근하게 쓰세요.
• 찬물 가글 금지 — 가글이 필요하면 미지근한 물로 하세요.

눈이 안 감기는데 세수해도 되나요?

마비된 쪽 눈이 완전히 감기지 않으면 각막이 노출되어 건조해지고, 시간이 지나면 각막염이나 각막 손상으로 진행될 수 있습니다. 세수할 때는 마비된 쪽 눈에 비누나 세안제가 들어가지 않도록 손으로 가볍게 가리고 물로 조심스럽게 헹구세요. 세수 후에는 인공눈물을 한두 방울 넣어 각막을 보호해 주시면 좋습니다. 낮에는 인공눈물을 자주 넣고, 밤에는 안연고를 바르고 의료용 테이프로 눈을 붙이는 기본 관리는 눈이 안 감길 때 관리법에서 자세히 설명합니다.

머리 감기와 외출은요?

머리 감기는 초기 1주일은 피하고, 이후에는 따뜻한 물로 5분 안에 감은 뒤 드라이기로 완전히 말리는 것이 원칙입니다. 외출은 초기 1주일은 피하고, 부득이 나가야 하면 넉넉한 옷으로 얼굴을 보호하세요. 머리 감기와 찬바람·찬 음식 답변을 함께 참고하세요.